Osterat quhen edhe goca deti të papërpunuara.Ato janë ushqimet më të pasura me zink në të gjitha ushqimet (për 100 g goca deti, duke përjashtuar peshën e guaskës, përmbajtja e ujit 87,1%, zink 71,2 mg, i pasur me proteinë zink, është një ushqim i mirë shtesë për zink, për të plotësuar zinkun shpesh mund të hahet goca deti ose proteina zink 1. Forconi...
Lexo më shumë