Pluhuri Ansine: Njihni përfitimet dhe përdorimet e tij

Anserina është një dipeptid që ndodh natyrisht i përbërë nga beta-alanine dhe l-histidine që gjendet në përqendrime të larta në muskul skeletor të disa kafshëve, veçanërisht zogj si patat dhe gjelat. Vitet e fundit, Anserine ka marrë vëmendjen për përfitimet e saj të mundshme shëndetësore, veçanërisht rolin e tij si një antioksidant. Pluhuri i anserinës, i nxjerrë nga muskujt e këtyre kafshëve, është bërë një shtesë e njohur dietike, me ithtarët që kërkojnë vetitë e tij antioksiduese dhe përfitimet e mundshme shëndetësore. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë se çfarë është Anisine, përfitimet e saj të mundshme dhe përdorimin e saj si një shtesë dietike.

Çfarë është anserina?

Pluhur anserinështë një përbërje që ndodh natyrisht që gjendet kryesisht në muskujt e kafshëve, veçanërisht muskujt e gjirit dhe kofshëve të zogjve si patat dhe gjelat. Sasi të vogla gjenden gjithashtu në muskujt e kafshëve të tjera, përfshirë disa peshq. Anserina klasifikohet si një dipeptid, që do të thotë se është i përbërë nga dy aminoacide (beta-alanine dhe L-histidine) të lidhur së bashku.

Besohet se funksioni parësor i Anserinës në muskujt e këtyre kafshëve ka të bëjë me rolin e tij si një antioksidant. Gjatë aktivitetit të lartë fizik, të tilla si fluturimi i një zogu ose noti një peshk, muskujt prodhojnë specie reaktive të oksigjenit (ROS) si një nënprodukt metabolik. Këto specie reaktive të oksigjenit mund të shkaktojnë dëmtim oksidativ të qelizave dhe indeve, duke çuar në inflamacion dhe lodhje të muskujve. Anserina mendohet se ndihmon në mbrojtjen e muskujve nga dëmtimi oksidativ duke pastruar dhe neutralizuar speciet reaktive të oksigjenit, duke zvogëluar kështu inflamacionin dhe lodhjen.

Përfitimet anserine

Përfitimet e mundshme shëndetësore të Anserinës janë kryesisht për shkak të vetive të saj antioksiduese. Si një antioksidant, anizina mendohet se ndihmon në mbrojtjen e trupit nga stresi oksidues, i cili ka qenë i lidhur me një sërë problemesh shëndetësore, përfshirë plakjen, inflamacionin kronik dhe sëmundjet e caktuara. Duke neutralizuar speciet reaktive të oksigjenit dhe duke zvogëluar dëmtimin oksidativ, anizina mund të ndihmojë në mbështetjen e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme.

Përveç vetive të tij antioksiduese, anserina është studiuar për rolin e saj të mundshëm në mbështetjen e funksionit dhe performancës së muskujve. Disa hulumtime sugjerojnë se anserina mund të ndihmojë në përmirësimin e forcës dhe qëndrueshmërisë së muskujve, veçanërisht gjatë ushtrimit me intensitet të lartë. Kjo mendohet se ka të bëjë me aftësinë e tij për të zvogëluar dëmtimin oksidativ dhe inflamacionin në muskuj, duke përmirësuar kështu rimëkëmbjen dhe performancën.

Përdorimet e pluhurit anserin

Pluhuri i anserinës rrjedh nga muskujt e kafshëve të pasura me anserin dhe është bërë një shtesë dietike e njohur për shkak të përfitimeve të tij të mundshme shëndetësore. Ajo vjen në shumë forma, duke përfshirë kapsulat, pluhurat dhe ekstraktet e lëngshme, dhe shpesh tregtohet si një shtesë natyrore antioksiduese dhe mbështetëse e muskujve.

Një nga përdorimet kryesore të pluhurit anserin është të mbështesë shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme duke siguruar mbrojtje antioksiduese. Duke plotësuar pluhurin e anizinës, individët mund të jenë në gjendje të përmirësojnë mekanizmat e mbrojtjes natyrore të trupit kundër stresit oksidues, duke zvogëluar potencialisht rrezikun e sëmundjeve të lidhura me moshën dhe të mbështesin plakjen e shëndetshme.

Atletët dhe entuziastët e fitnesit gjithashtu mund të përdorin pluhur anserin për të mbështetur funksionin dhe performancën e muskujve. Duke zvogëluar dëmtimin oksidativ dhe inflamacionin në muskuj, pluhur kopër mund të ndihmojë në shkurtimin e kohës së rikuperimit, të zvogëlojë lodhjen e muskujve dhe të përmirësojë performancën e përgjithshme atletike. Kjo është veçanërisht e dobishme për individët e përfshirë në sporte me intensitet të lartë ose durim.

Shtë e rëndësishme të theksohet se ndërsa pluhuri anserin tregon premtime në kërkime, më shumë prova klinike janë të nevojshme për të kuptuar plotësisht përfitimet dhe përdorimet e tij të mundshme. Ashtu si me çdo shtesë dietike, rekomandohet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni një regjim të ri trajtimi, veçanërisht për njerëzit me kushte themelore shëndetësore ose që po marrin ilaçe.

Pluhuri Anserine është produkti ynë yll, ai ka marrë shumë popullaritet kur filloi.Kolagjeni Hainan Huayangjithashtu kanë produkte të tjerë të shitjes së nxehtë, të tilla si

Peptid kolagjeni i peshkut

Peptid i kockave të gjedhit

Elastin peptid

Peptid i krimbit të tokës

Peptid krokodili

Oligopeptid misri

Si përmbledhje, pluhuri peptid i anserinës është një dipeptid që ndodh natyrisht që gjendet në muskujt e kafshëve të caktuara dhe është i njohur për vetitë e tij antioksiduese dhe përfitimet e mundshme shëndetësore. Pluhuri i anserinës që rrjedh nga këto kafshë është i popullarizuar si një shtesë dietike për shkak të potencialit të tij për të mbështetur shëndetin e përgjithshëm, funksionin e muskujve dhe performancën. Ndërsa nevojiten më shumë hulumtime për të kuptuar plotësisht përfitimet e anizinës, ajo tregon premtime si një shtesë natyrore antioksiduese dhe mbështetëse e muskujve. Ashtu si me çdo shtesë dietike, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përfshini pluhurin e ampicilinës në rutinën tuaj të përditshme shëndetësore.