Osters quhen gjithashtu goca deti të papërpunuara. Ato janë ushqimet më të pasura me zink në të gjitha ushqimet (për 100g goca deti, duke përjashtuar peshën e guaskës, përmbajtja e ujit 87.1%, zinku 71.2mg, i pasur me zink proteina, është një ushqim i mirë shtesë i zinkut, për të plotësuar zinkun mund të hajë shpesh goca deti ose zink proteina.

1. Forconi mëlçinë dhe detoksifikoni

Glikogjeni i mëlçisë së Oyster ekziston në mëlçi dhe muskujt që ruajnë energjinë, dhe ka një marrëdhënie të thellë me ndarjen e qelizave, rigjenerimin dhe aktivizimin e qelizave të kuqe të gjakut. Mund të përmirësojë funksionin e mëlçisë, të rivendosë lodhjen dhe të përmirësojë forcën fizike. Taurina e përfshirë në goca deti mund të promovojë sekretim biliare, të eleminojë yndyrën neutrale të grumbulluar në mëlçi dhe të përmirësojë efektin e detoksifikimit të mëlçisë.

2. Përmirësimi i funksionit seksual

Osters përmbajnë sasi të mëdha të argininës, e cila është e domosdoshme për prodhimin e spermës, dhe elementët gjurmë të udhëhequr. Arginina është përbërësi kryesor për prodhimin e spermës, dhe nën-plumbi promovon sekretimin e hormoneve. Ostrat e ngrënshëm mund të përmirësojnë funksionin seksual. Sëmundjet mashkullore siç janë ulja e funksionit seksual, pafuqia, prostata e zgjeruar dhe hipoplazia e organeve seksuale shkaktohen nga plumbi i pamjaftueshëm në shumë raste.

3. Pastroni kongjestionin

Taurina në goca deti ka një efekt të mirë parandalues ​​në arteriosklerozë të shkaktuar nga bllokimet, dhe stenozën pasuese, infarktin e miokardit dhe infarktin cerebral.

4 Rikuperimi nga lodhja

Aminoacidet e përfshira në goca deti mund të përmirësojnë funksionin e mëlçisë, të pengojnë akumulimin e acidit laktik dhe të ndihmojnë në përshpejtimin e rimëkëmbjes nga lodhja dhe rritjen e forcës fizike. Për më tepër, glikogjeni taurinë dhe mëlçia në goca deti jo vetëm që mund të ndihmojë në rikuperimin e lodhjes fizike, por janë gjithashtu shumë efektive në rikuperimin e lodhjes mendore. Gjithashtu është njohur efekti i përmirësimit të depresionit të brendshëm dhe rivendosjes së vizionit.

5. Ushqeni fytyrën tuaj

Për shkak se gocat e detit përmbajnë hekur dhe bakër, është trajtimi më efektiv për aneminë unike të mungesës së hekurit të grave. Për më tepër, gocat e detit përmbajnë një sasi të madhe nën-plumbi, e cila mungon në trupat e shumicës së njerëzve. Prandaj, ngrënia e gocave të detit mund të parandalojë lëkurën e thatë, të promovojë metabolizmin e lëkurës, të dekompozojë melanin nënlëkuror dhe të prodhojë lëkurë delikate me bardhësi rozë. Për shkak se mund të promovojë formimin dhe sekretimin e hormoneve, ai gjithashtu ka një efekt të mirë në çrregullimet fiziologjike, infertilitetin dhe çrregullimet e menopauzës.

6. Përmirësimi i imunitetit

Ostrat janë të pasura me proteina shumë të mira, glikogjen të mëlçisë, vitamina dhe minerale, dhe përmbajnë më shumë se 18 lloje aminoacide. Këto aminoacide janë të pasura me glutathione të cilat mund të sintetizojnë substanca anti-acid. Aminoacidet (glutamate, çamçakëzi). Pas ngrënies së gocave të detit, sintetizon glutathione në trupin e njeriut, heq acidet aktive në trup, përmirëson imunitetin dhe pengon plakjen.